Steel Training

Steel Training е тренировъчна система от семейството на STEEL PROGRAMS, която използва лостове с тежест. Въпреки, че фитнес тренировките понякога са наричани скучни, този клас може да разбие този предразсъдък, защото всяко движение пасва перфектно на специално създадената за Steel training музика. Тренировката е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали, защото участниците могат лесно да регулират тежестите, с които тренират.

 

Програмата е разработена в съответствие с проучвания, които я квалифицират като безопасна тренировъчна система, а нейната структура е предназначена да предостави на участниците прост, безопасен и забавен начин да тренират, да активират функционирането на тялото и ума, осигурявайки промяна в качеството им на живота, увеличаване на мускулната сила и издръжливост, изгаряне на мазнини, подобряване на координацията и повишаване нивото на самочувствие.

График

Вторник – 19:00 ч

Четвъртък – 19:00 ч 

Подобни класове

Steel Combat
Крав Мага
Fitness

At FitSpot DC, we teach functional movements with emphasis on technique, progression, and efficiency. Our belief is that while FitSpot isn’t for everyone, anyone can do FitSpot.

FitSpot

Making the decision to join a gym is a great first step towards improving your health and quality of life. At ShapeForce, we are here to help make your gym experience fun, effective and easy.

Инструктор

нети георгиева 2

Нети Георгиева

People Say

It should go without saying that designers, now more than ever, have to design with a mobile-first mentality.
Kate Doe
Trainer