Фитбол

     Стабилизираща топка, топка за упражнения, швейцарска топка или просто казано фитбол. Както и да я наречете, този фитнес помощник безспорно е изключително полезен, ако искате да се фокусирате върху важни мускулни групи като например гръб, талия, ръце, седалище или задна част на бедрата. Просто вземете фитбол и се забавлявайте с кардио и силови упражнения. С тази гъвкава тренировката при нас е както кардио, така и силова. Часът е подходящ за всички, които търсят активно движение.